Back To Class List
Thin Red Line 60mins (Anaerob Tröskel) (TSS 68, IF 85%)
Intervallerna ligger runt din AT (aneroba tröskel ) som oftast sammanfaller med din FTP.
Anaerob tröskel är den högsta intensitet du kan bibehålla med balans i produktion och nedbrytning av laktat. En intensitet man oftast kan bibehålla mellan 45-75 min och oftast också sammanfaller med din FTP.
Instructors Who Teach This Class
None Available