Un entraînement dynamique pour développer la force qui utilise le poids de votre corps, des poids et des haltères et la résistance pour sculpter votre corps et renforcer votre tronc pour améliorer la forme et la fonction. Soyez galbé. Ayez de l’entrain. Mettez-vous au plaisir.

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A dynamic strength-focussed class to the beat that use body-weight, free weights, resistance and takes barre to a whole new level. Sculpt your body and tone your core in ways you never knew possible... until now. Get Centred. Get Steady. Get Strong.