Val Desjardins is the Head of Strength and Conditioning at Victoria Park. As a former national level soccer player, All-Canadian and NCAA Division 1 scholarship athlete, Val has had the opportunity to work with a wide variety of coaches and trainers over the past 20 years. She is a certified personal trainer, certified functional training instructor and EXOS Fitness Specialist. She has coached teams, individuals, and athletes for the past 10 years. Val uses highly effective strength and conditioning methods and believes that nutrition is as important as training. Working with all levels, from professional athletes to everyday people who want to lose weight, prepare for a wedding, look good naked, put on lean muscle mass or get cut.

 

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Val Desjardins est responsable de la force et du conditionnement au parc Victoria. En tant qu'ancien joueur de soccer de niveau national, athlète boursier de l'All-Canadian et de la Division 1 de la NCAA, Val a eu l'occasion de travailler avec une grande variété d'entraîneurs et d'entraîneurs au cours des 20 dernières années. Elle est entraîneuse personnelle certifiée, instructrice de formation fonctionnelle certifiée et spécialiste du conditionnement physique EXOS. Elle a entraîné des équipes, des individus et des athlètes au cours des 10 dernières années. Val utilise des méthodes de conditionnement et de résistance très efficaces et croit que la nutrition est aussi importante que l'entraînement. Travailler avec tous les niveaux, des athlètes professionnels aux gens de tous les jours qui veulent perdre du poids, se préparer pour un mariage, bien paraître nu, mettre de la masse musculaire maigre ou se faire couper.